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간단한 다이어트 요리 레시피 (닭가슴살 야채구이) 안녕하세요~~ 유익한 정보를 다~ 드리는 다아있소 인사드립니다~~! :) 밖에는 벚꽃이 휘날리고 창문을 통해 살랑살랑 봄바람이 불어오면서 본격적으로 기온이 올라가기 시작한 요즘인데요! 날이 풀려서 산책하기도 좋고 바람쐐면서 기분은 좋아지지만, 아직 준비안된 몸뚱이 때문에 모두 고민 많으실겁니다,, (물론 저포함,,,심각합니다,,) 부쩍 얇아지는 옷 때문에 다이어트가 매우 시급해졌어요,,ㅠㅠ 운동도 운동이지만~ 무엇보다 다이어트 제대로 하려면 다이어트 식단은 선택이 아닌 필수!! 무조건 식단이 병행되어야 살이 쫙쫙 잘 빠진다는 사실 아시죠? 그래서 오늘은 간단하지만 맛있는 초간단 다이어트 요리 레시피를 가져왔습니다!!! 이름하여 !!!!! 사실 레시피라고 할 것도 없이 너무너무 간단해서 재료만 사다놓으면 .. 2022. 4. 12.
강남역 요리학원 추천 - 주말반 안녕하세요! 유익한 정보를 드리는 다아있소 인사드립니다.^^! 오늘은 필자의 최애 취미생활인 요리에 대하여 포스팅 해보려고 합니다. 특히 요리를 취미로 하다보면 조금 더 전문적으로 배워보고 싶은 생각이 들게 되고, 이왕이면 자격증 취득까지 도전해보면 아주 좋겠다는 생각이 들게 되는데요~ 저 또한 이런 생각으로 강남역에 있는 요리학원을 등록하고 요리 자격증을 취득했답니다~! (한식조리기능사 자격증 취득 후 양식조리기능사 자격증 도전 중이에요!) 검색해보면 많은 요리학원이 나오는데 그중에서도 필자가 다니고 있는 강남역 한솔요리학원을 추천드리려고 해요~ (광고 아니고 내돈내산입니다!!) 제가 추천드리는 강남역 한솔요리학원에는 특히 직장인이나 주중에 바쁜 현대인들에게 따악 맞는 주말반이 있어서 좋았습니다! 요리.. 2022. 4. 4.
초등학생 핸드폰 요금제 추천 (통신사 알뜰요금제 비교) 안녕하세요! 유익한 정보를 다~드리는 다아있소 입니다. 저희 어렸을 때만 해도 초등학생이 핸드폰을 사용한다? 상상도 못했던 일이죠. 라떼는 말이야~;; 사실 그시절엔 핸드폰을 가지고 있지 않은 성인들도 있었던 시대였는데, 요즘은 어른 아이 할 것 없이 모두가 핸드폰 없이는 불안해서 하루도 못사는 시대가 왔습니다..ㅎㅎ 초등학생 자녀가 있으시다면 핸드폰이 없으면 특히나 아이들 학교나 학원 보내고 연락이 안되는 불편함도 있어서 하나 사줘야지 하는 마음 있으실텐데요. 요금제가 너무 비싸면 매월 지불해야 하는 비용인데 부담되기도 하지요. 그래서 저렴한 요금제를 선택하셔서 현명한 소비를 하시길 바라는 마음에 오늘 알뜰요금제 비교해 드리려고 합니다. 자, 오늘 포스팅에서 저 다아있소가 한눈에 편하게 비교할 수 있도.. 2022. 3. 25.
홈카페 만들기 (feat. 이케아 수납장) 안녕하세요! 유익한 정보를 드리는 다아있소 인사드립니다~~ 집 한공간에 나만의 홈카페를 만드는 로망 누구나 한번씩 꿈꿔보지 않나요~? 저또한 홈카페 만들기에 대한 로망이 아주 컸었는데요! 결혼하고 집이 생기고 나서 홈카페 인테리어에 대한 로망을 끝끝내 이뤘답니다~! 저도 홈카페 꾸미기 이전에 여기저기 어떻게 꾸밀지 구상을 하기 위해 남들이 올린 홈카페 인테리어를 정말 많이 찾아봤는데요! 우선 이걸 만들려고 인테리어 장부터 짜고 하려면 비용도 많이 들고 손이 너무 많이 가잖아요? 그래서 원하는 크기의 홈카페 수납장을 사와서 남아있던 모서리 공간에 셀프로 홈카페를 만들어 주었답니다 *^^* 지금부터 다아있소의 홈카페 인테리어 한번 공유해볼게요♥ 짜잔~~! 나만의 홈카페 공간을 이렇게 만들었답니다! 어렵지 않.. 2022. 3. 24.
저렴한 글램핑 추천, 글램핑 가격, 예약 알아보기 (내돈내산) 안녕하세요! 다아있소 인사드립니다~! 날씨가 조금씩 풀리면서 캠핑과 글램핑하기 따악~ 좋아진 요즘이죠!! 캠핑은 장비가 없으면 떠나기 힘들고~ 몇번 가자고 장비를 다 구입하기엔 부담이 되는데 글램핑은 캠핑 분위기 똑같이 느끼면서 먹을 재료만 사서 몸둥이만 챙겨가면 되니까 너무 편하고 좋은 것 같아요~^^ 너무 춥거나 더울 때보다 약간 선선한 지금이 글램핑 하기에 3~5월, 9~11월 이때가 가장 적기인 것 같아요^^ 제가 이전에 다녀왔던 저렴한 글램핑장 추천을 드리려고 합니다. 친구들과 글램핑을 자주 다녔던 경험으로 이곳 저곳 추천드릴 곳이 많지만 오늘 소개할 곳은 바로 포천에 위치한 명성산 글램핑이라는 곳인데요! 지금 사이트를 보니 제가 몇년 전에 다녀왔을 때보다 텐트 천을 교체하셨는지 외관이 좀 더 .. 2022. 3. 24.
반죽기 없이 식빵 만드는 법 (10분 손반죽으로 가능!) 안녕하세요! 오늘도 다아있소 왔습니다~~ 요즘 제가 요리와 더불어 빠져있는게 바로 이 제과제빵인데요~!!! 오늘은 쫄깃~하게 아주 담백한 식빵을 만들어 봤습니다.^^ 식빵 만드는 법 생각보다 어렵지 않아요~ 반죽기 없어도 단 10분 손반죽으로 아주 맛있는 식빵이 완성될 수 있습니다! 우선 아래 준비물을 챙겨주시구요! 그대로 따라해주세요~ [식빵 레시피 재료] 강력분 250g 우유 190ml 드라이이스트 5g 설탕 15g 소금 3g 무염버터 20g 계란물 5~10g (위에 덧바르는 정도 소량 필요) 밀가루(강력분), 소금, 설탕, 드라이이스트, 버터, 우유를 레시피에 맞게 준비해 줍니다. 저는 설탕의 양을 좀 적게 넣어서 담백하게 건강한 식빵을 만들어 보려고 합니다. 단맛이 좋으시다면 기호에 맞게 5G정도.. 2022. 3. 23.
유방 초음파 검사 비용 알아보기 (실비보험 정보) 안녕하세요. 유익한 정보를 드리는 다아있소입니다. 오늘은 유방 초음파 검사에 대하여 한번 알아보겠습니다. 통계청 자료에 따르면 여성 암 비율의 20%로 1위에 오른 암이 바로 유방암이기도 합니다. 조금이라도 유방에 통증이 지속되거나 만졌을 때 이전에 못느꼈던 멍울이 느껴진다면 하루빨리 병원에 방문하여 초음파 검진을 통해 문제의 유무를 재빨리 확인하는 것이 중요하겠습니다. 유방 초음파 검사 병원 유방 초음파 검사는 가까운 유방외과에 방문하여 받을 수 있습니다. 거주하는 지역의 유방 초음파 검진 병원이라고 검색해도 많은 병원을 찾으실 수 있으실텐데요. 개인적으로는 종합 병원보다는 유방을 전문적으로 봐주는 유방외과 병원을 통해 검진 받으시는 것을 추천 드리겠습니다. 검사를 받아보니 사진 한장 찍고 결과가 나오.. 2022. 3. 22.
스태그플레이션(stagflation) 뜻과 과거 스태그플레이션 (1970년대 석유파동 사태) 알아보기 안녕하세요! 부린이찌입니다. 지난시간에는 국제유가를 결정하는 대표 원유 3종과 함께 유가 상승의 원인에 대하여 알아보았습니다. (자세한 내용은 링크 참조 바랍니다.) 2022.03.13 - [경제 정보] - 국제 대표 원유 3종(WTI, 브렌트유, 두바이유), 유가 상승 원인 국제 대표 원유 3종(WTI, 브렌트유, 두바이유), 유가 상승 원인 안녕하십니까 부린이찌입니다. 요즘 국제유가의 지속적인 상승으로 인해 우리 실생활에서도 주유소 휘발유/경유 등 가격이 치솟으면서 자가용 사용에 대한 부담이 늘고 있는 실상입니다. 오늘 boorinezzi.com 오늘 이시간에는 유가와도 관련이 깊은 경제용어 스태그플레이션에 대하여 공부해 보도록 하겠습니다. 뉴스에 많이 등장하는 스태그플레이션은 대체 무엇인지, 현재 .. 2022. 3. 14.
국제 대표 원유 3종(WTI, 브렌트유, 두바이유), 유가 상승 원인 안녕하십니까 부린이찌입니다. 요즘 국제유가의 지속적인 상승으로 인해 우리 실생활에서도 주유소 휘발유/경유 등 가격이 치솟으면서 자가용 사용에 대한 부담이 늘고 있는 실상입니다. 오늘 포스팅에서는 국제 대표 원유 3종이 무엇인지, 각 유가의 특징과 유가 상승의 원인이 무엇인지에 대하여 공부해 보도록 하겠습니다. 국제 대표 3대 유종: WTI, 브렌트유, 두바이유 국내 유가를 이해하려면 우선 전세계 유가에 영향을 미치는 국제 대표 원유 3종에 대하여 알아야 합니다. 그 3종은 WTI, 브렌트유, 두바이유인데 각각 북미, 유럽, 그리고 중동에서 생산되는 원유를 칭합니다. 이 3종의 원유시장은 전세계적으로 판매되는 원유의 생산량과 수급처를 많이 구축해놓은 시장으로, 각 원유의 특징에 대해 간략하게 설명해 드리겠.. 2022. 3. 13.

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